Автор: 心身一体療法研究所

Окино приветствует Вас. Я бы хотел сегодня обсудить, как вести здоровый образ жизни основываясь на тех знаниях, которые я получил от главного врача Мотомии и практикую в нашей клинике. Если у Вас возникнут какие-то вопросы или предложения, пожалуйста, свяжитель по электронной почте abp-info@ac.auone-net.jp

Что мы обычно делаем для своего здоровья? Сбалансированное питание и легкий физические упражнения считаются основой здоровья, однако увеличение выносливости и улучшение способности самоисцеляться — не одно и то же. Самоисцеление — это естественная функция живых существ вылечиваться от болезний и травм и способность противостоять патогенам. В зависимости от этой способности, человек может простудиться или оставаться здоровым при тех же самых условиях. Даже у физически крепких людей, которые повседневно занимаются спортом или физкультурой, сила самоисцеления может быть ослаблена, если они устали или пребывают в стрессовой ситуации.

Предположим, что вы подхватили простуду или какой-нибудь вирус, в этом случае скорость вашего выздоровления напрямую зависит от вашей способности самовосстанавливаться. Иногда вы можете полностью вылечиться за день, если просто отдохнете, а иногда не можете выздороветь, сколько бы ни отдыхали.  Конечно, это в какой-то степени зависит от степени усталости и симптомов, но у каждого есть способность бороться с патогенами и улучшить иммунитет. В западной медицине приоритетнее борьба с патогенами, нежели улучшение своей собственной силы исцеления. В нашей клинике мы используем ароматические масла и травяные чаи, чтобы повысить силу исцеления.

　Окино